Saya adalah seorang dokter yang bergerak di bidang kedokteran kerja dan seorang diplomat dari International Board of Lifestyle Medicine. Saya juga senang memasak, mencoba menu-menu baru makanan berbasis nabati (plant based) serta menerapkan pola makan berbasis nabati dalam kehidupan saya sehari-hari .

Saya menyadari ternyata hidup sehat masih kurang dipahami oleh masyarakat Indonesia dan sangat disayangkan kebanyakan praktisi kesehatan juga kurang mempunyai waktu yang cukup untuk menjelaskan dan memotivasi pasiennya untuk melakukan perubahan gaya hidup. Tak heran angka kesakitan penyakit kronis di Indonesia terus meningkat yang ditunjukkan dari data riskesdas dari tahun ke tahun yang terus meningkat.

Melalui blog ini saya ingin berdialog dengan masyakat Indonesia tentang gaya hidup sehat dan memotivasi serta menginspirasi masyarakat untuk kembali melakukan gaya hidup sehat yang dulu telah dilakukan oleh leluhur kita sebelumnya sehingga kita akan lebih fit dalam menjalani kehidupan sehari-hari kita.